Vitamin-D-Präparate Test 2024

Möchten Sie Vitamin-D-Präparate kaufen, haben Sie die Wahl zwischen Vitamin-D-Tabletten, Vitamin-D-Kapseln und Vitamin-D-Tropfen. Nachfolgend beschreiben wir alle drei Varianten ein wenig genauer.

Sind Sie sich noch unschlüssig, ob Tabletten, Kapseln oder Tropfen die besten Vitamin-D-Präparate für Sie darstellen, können Sie sich die folgende Tabelle anschauen. In dieser haben wir die Vor- und Nachteile der Vitamin D Tabletten, der Vitamin D Kapseln und der Vitamin D Tropfen zusammengefasst.

Egal ob Sie günstige Vitamin-D-Präparate kaufen möchten oder mehr Geld für den Erwerb der Vitaminpräparate ausgeben möchten bzw. können, wichtig ist, dass Sie sich vorab ausgiebig über die einzelnen Produkte informieren. Sie können sich vor dem Kauf zum Beispiel einen Vitamin-D-Präparate Test oder einen speziellen Vitamin D Tabletten Test , Vitamin D Kapseln Test bzw. Vitamin D Tropfen Test ansehen. Hier können Sie sich den Vitamin-D-Präparate Vergleichssieger sowie die weiteren überprüften Produkte anschauen und dadurch einen ersten Überblick über einige Präparate erhalten. Nachfolgend erläutern wir schließlich, welche Faktoren beim Kauf eines Vitamin D Präparats eine Rolle spielen sollten.

Bei dem Vitamin D handelt es sich um eine Gruppe von Vitaminen, die fettlöslich sind. Zu den Vitaminen, die für Menschen besonders wichtig sind, gehören das Vitamin D3 und das Vitamin D2. Die meisten Vitamin-D-Präparate sind Vitamin D3 Präparate. Teilweise beinhalten Vitamin-D-Präparate nicht nur einen, sondern mehrere Wirkstoffe. So enthalten manche Vitamin-D-Präparate neben dem Vitamin D beispielsweise Calcium, welches wichtig für die Knochen ist, oder das Vitamin B12. Falls Sie Vegetarier oder Veganer sind, sollten Sie die Stoffe, aus denen das Präparat besteht, genau überprüfen. Denn nicht jedes Produkt ist vegetarisch bzw. vegan. Vitamin B12 Mangel Symptome können zum Beispiel Kopfschmerzen, Beinkribbeln und Konzentrationsstörungen sein.

Menschen, die die Wohnung nicht oft oder meist nur bedeckt verlassen, können schnell von einem Vitamin D Mangel betroffen sein. Eine andere Ursache für einen Vitamin D Mangel ist zum Beispiel, dass der Körper mehr Vitamin D benötigt. So ist der Bedarf an Vitamin D beispielsweise bei schwangeren Frauen erhöht. Dabei kann ein Vitamin D3 Mangel bzw. Vitamin D Mangel Symptome hervorrufen, die ganz spezifisch sind. Zum Beispiel kann es durch einen Vitamin D Mangel zu Müdigkeit oder zu Schlafstörungen kommen. Andere Symptome, die bei Erwachsenen mit einem Vitamin D Mangel auftreten können, können unter anderem Kopfschmerzen, Haarausfall und Konzentrationsschwierigkeiten sein. Ein Vitamin D Mangel kann sogar eine Ursache von bestimmten Erkrankungen, wie Depressionen, sein.

Laut der Stiftung Warentest besteht die Gefahr einer Vitamin D Überdosierung durch die Einnahme von Vitamin-D-Präparaten, wenn dauerhaft täglich über 100 Mikrogramm eingenommen werden. Zu den möglichen Vitamin D Nebenwirkungen gehören zum Beispiel Müdigkeit, Übelkeit, Erbrechen, Kopfschmerzen und Herzrhythmusstörungen. Doch auch zu Erkrankungen, wie Nierenverkalkungen, kann eine Vitamin D Überdosierung führen. Beachten Sie dabei, dass es nur zu einer Überdosierung kommen kann, wenn Sie Vitamin-D-Präparate einnehmen. Lebensmittel mit Vitamin D und/oder Sonneneinstrahlung führen normalerweise zu keiner Überdosierung.

Nahrungsmittel mit hohem Vitamin D Gehalt sind zum Beispiel Lachs, Hering, Champignons, Avocado, Vollmilch, Butter und Eier. Den vollständigen Bedarf an Vitamin D durch Nahrungsmittel mit Vitamin D zu decken, ist jedoch meist schwierig. Dies gilt vor allem für Veganer.

Möchten Sie Vitamin D Präparate für Ihr Baby bzw. Ihr Kind oder für sich selbst kaufen, können Sie verschiedene Produkte auf dem Markt finden. Teilweise sind die Vitamin D Präparate rezeptfrei erhältlich. Ebenso gibt es verschreibungspflichtige Vitamin D Präparate, wie das Vitamin D Präparat Dekristol 20.000 I.E. Dabei werden die Produkte von verschiedenen Firmen hergestellt. Hierzu gehören zum Beispiel:

Vitamin D Präparate können Sie als Tabletten, als Kapseln und als Tropfen einnehmen. Die Tabletten sind länger haltbar. Dafür enthalten sie meist Füll- und Zusatzstoffe. Das Schlucken von Kapseln ist oft schwerer. Punkten können die Kapseln durch den meist geringeren Anteil an Zusatzstoffen. Die Tropfen enthalten häufig keine Zusatzstoffe und sind leicht einnehmbar. Neben der Art sollten Sie einen Blick auf die Inhaltsstoffe werfen. Dazu sollten Sie die Dosierung beachten. Wenn das Vitamin D Präparat bzw. das Vitamin D3 Präparat hochdosiert ist, sollten Sie vor der Einnahme mit einem Arzt sprechen. Denn ein hochdosiertes Vitamin D Präparat nehmen Sie am besten nur unter ärztlicher Kontrolle ein.