Schluckauf stoppen – 9 Tipps

Schluckauf ist was ziemlich Unangenehmes – vor allem dann, wenn man in der Öffentlichkeit ist oder sich unterhält. Für alle die ihren Schluckauf wegbekommen wollen, haben wir gleich 9 Haushaltstipps zusammengetragen!

1. Wie entsteht Schluckauf?

Gerne lachen wir darüber, wenn jemand anderes auf einmal anfängt zu hicksen. Hat man selber aber einen Schluckauf, in der Fachsprache Singultus, der einfach nicht wieder aufhören möchte, dann vergeht uns meistens das Lachen, weil er mit der Zeit richtig anstrengend werden kann. Aber was passiert den eigentlich genau beim Hicksen? Bei einem Schluckauf zieht sich das Zwerchfell krampfartig zusammen. Dadurch verschließt sich die Stimmritze des Kehlkopfs schlagartig, was oftmals dazu führt, dass einem beim Sprechen ein Quietscher rausrutscht.

2. Ursachen für einen Schluckauf

Die Ursachen des Schluckauf liegt meistens daran, dass man zu schnell oder zu viel gegessen hat. Auch zu scharfe, zu kalte oder zu heiße Speisen können eine Ursache für den Schluckauf sein. Oftmals bekommt man aber auch einen Schluckauf, wenn man nervös ist oder Alkohol konsumiert hat. Besonders schwangere Frauen bekommen häufiger einen Schluckauf, weil das Baby gegen das Zwerchfell drückt und somit einen Reiz auslöst, der den lästigen Schluckauf verursacht. Babys selbst können schon im Mutterbauch Schluckauf haben. Das ist nicht schlimm und zeigt, dass das Baby schon erste Atemübung in der Fruchtblase macht.

1. Luft anhalten! Und zwar so lang wie möglich. Unter 15 Sekunden ist die Chance sehr hoch, dass es nicht wirkt.
2. Erschrecken! Nun, sich selbst kann man nicht erschrecken. Deswegen bitten Sie jemanden, Sie zu erschrecken.
3. Ein Stück Zucker essen. Auch das soll helfen. Wer im Film „Pappa ante portas“ von Loriot aufgepasst hat, der kennt diese Methode zum Schluckaufwegbekommen.
4. Ablenken. Intensiv mit etwas Anderem beschäftigen und nicht an den Schluckauf denken. Ist allerdings leichter gesagt als getan.
5. Wasser trinken. Ein Glas Wasser in einem Zug ohne Absetzen trinken. Das kann ebenfalls lindernd wirken.
6. Essen Sie einen Löffel Zucker, lutschen Sie einen Eiswürfel oder essen Sie ein Stück Brot.
7. Stecken Sie Ihre Zeigefinger vorsichtig in Ihre Ohren und bewegen Sie die Finger sanft hin und her. Damit reizen Sie einen der wichtigsten Schluckauf-Nerven und Sie können den Schluckauf loswerden .
8. Legen Sie sich auf den Rücken und ziehen Sie Ihre Beine fest an den Bauch.
9. Lösen Sie einen Niesreiz aus, um den Schluckauf zu stoppen. Empfehlenswert ist dafür natürlich Pfeffer. Aber bitte übertreiben Sie es nicht.

Bitte denken Sie aber immer daran, dass solche Methoden, die den Schluckauf stoppen sollen, wirklich nur Mythen sind. Wir können Ihnen nicht garantieren, dass diese Methoden bei Ihrem Schluckauf auch helfen werden und Sie Ihn dadurch komplett loswerden.

4. Wann sollte man zum Arzt gehen?

Sollte der Schluckauf innerhalb von 3 bis 5 Stunden nicht verschwinden oder Sie an ständigem Schluckauf leiden, dann sollten Sie doch lieber einen Arzt aufsuchen. Hört der Schluckauf nämlich nicht auf, dann kann er auch ein Symptom für eine Krankheit sein. Im schlimmsten Fall ist er ein Anzeichen für einen Herzinfarkt oder einen Schlaganfall. Machen Sie sich aber nicht verrückt. Gehen Sie zum Arzt und lassen Sie sich untersuchen. So sind Sie auf der sicheren Seite.

5. Kinderbücher zum Thema

Keine Produkte gefunden.