Pulsuhr Test 2024

Welche Pulsuhr Ihren Bedürfnissen entspricht und Sie schnell zum gewünschten Erfolg beim Trainieren bringt, ist von verschiedenen Faktoren abhängig. Angeboten werden die folgenden Modelle.

Damit Sie die richtige Pulsuhr wählen, stellen wir Ihnen hier noch einmal alle Vor- und Nachteile tabellarisch gegenüber.

Der Handel bietet Ihnen verschiedene Modelle mit unterschiedlichen Funktionen an, so können Sie eine Pulsuhr ohne Brustgurt mit GPS wählen oder aber ein ganz anderes Modell. Es ist wichtig, dass Sie Ihre Ziele kennen und eine Pulsuhr wählen, die Ihren Anforderungen entspricht und Sie optimal beim Training begleitet. Sparen Sie sich einen Pulsuhr Test – hier finden Sie alles Wichtige zu diesem Thema.

Egal ob die Pulsuhr Damen oder Herren unterstützen soll – die genauesten Werte liefert Ihnen die Pulsuhr mit Brustgurt. Der knapp unter dem Brustmuskel sitzende Gurt ist mit einem Sender ausgestattet, der alle wichtigen Daten liefert. Der Gurt darf auf keinen Fall rutschen oder zu eng sitzen. Von vielen Personen wird er als störend empfunden. Wenn Sie schon länger aktiv sind und täglich Sport machen, eignet sich daher eher eine Pulsuhr mit Fingersensor, bei der Sie nach Bedarf Messungen vornehmen können, um die Werte zu kontrollieren und eine Übersicht zu bekommen. Ohne Brustgurt können Sie durchgehend Ergebnisse bekommen, wenn Sie sich für eine Pulsuhr mit optischem Sensor entscheiden.

Achten Sie beim Kauf nicht nur auf Form und Design, sondern auch darauf, ob Sie die Werte auf dem Display richtig erkennen können. Die beste Pulsuhr bringt Ihnen nichts, wenn die Angaben auf dem Display unscharf sind. Hilfreich ist es, wenn Sie zwischen den verschiedenen Daten wechseln können und sich nur das anzeigen lassen, was Sie aktuell sehen möchten. Werden alle Infos gleichzeitig eingeblendet, verlieren Sie schnell die Übersicht.

Es ist wichtig, dass die Pulsuhr möglichst immer wasserdicht ist, da Sie beim Sport schwitzen und die Uhr stets am Handgelenk tragen. Möchten Sie den Pulsmesser beim Tauchen oder Schwimmen tragen, muss es sich generell um ein wasserdichtes Modell handeln.

Viele Pulsuhren (z. B. die Garmin Pulsuhr oder Sigma Pulsuhr) lassen sich mit dem Smartphone verbinden und können mit der passenden App genutzt und ergänzt werden. In der Regel funktioniert das via Bluetooth. Pulsuhren mit ANT+ können zudem auch mit einem Ergometer oder einem ähnlichen Fitnessgerät verbunden werden. Beim Verbinden mit dem Smartphone muss auf die Kompatibilität geachtet werden. So muss die Pulsuhr zum Beispiel mit dem passenden Betriebssystem wie Blackberry OS oder Android kompatibel sein. Zudem wird Bluetooth 4.0 benötigt, das sich nicht auf allen Smartphones befindet.

Mit einer Fitnessuhr können Sie ein kleines Trainings-Tagebuch führen und verschiedene Funktionen nutzen. Damit die Uhren bei jedem Sport getragen werden können und Sie immer über den aktuellen Leistungsstand informiert sind, sind die meisten Modelle wasserdicht und können auch beim Schwimmen getragen werden. Neben der klassischen Funktion der Herzschlagmessung, bieten einige Pulsuhren auch weitere Funktionen an. Unter anderem zeigen Ihnen fast alle Uhren den Kalorienverbrauch an. Diese Funktion ist sinnvoll, wenn Sie Fett verbrennen und möglichst schnell das Ziel erreichen möchten. Zudem können Sie verschiedene Daten speichern und diese später miteinander vergleichen. Möchten Sie zusätzlich eigene Trainingszonen festlegen, können Sie Geschlecht, Alter und den maximalen Puls eingeben, wodurch Ihnen die Pulsuhr den optimalen Trainingspuls errechnet. Wichtig ist ein akustisches Signal, das Sie warnt, wenn es zu Abweichungen kommt.

Das Fitnessarmband wird auch als Aktivitätstracker bezeichnet und kann Daten über die Bewegung, Dauer und Herzfrequenz sammeln. In Kombination mit der passenden App können Sie auch den Kalorienverbrauch ermitteln, Schritte zählen und vieles mehr. Im Vergleich zur Pulsuhr, die für sportlich aktive Personen gedacht ist, die ihre Leistung steigern wollen, soll das Armband seinen Träger in erster Linie motivieren, aktiver zu werden und mehr Sport zu treiben.

Eine Pulsuhr können Frauen und Männer tragen, um alle wichtigen Daten und Fakten beim Training zu überwachen. Die Uhr überwacht den Herzschlag, der im Durchschnitt bei 60 bis 80 Schlägen pro Minute liegt. Strengen Sie sich mehr an, schlägt das Herz schneller und es wird mehr Blut durch den Körper gepumpt. Mit der Pulsuhr können Sie diese Funktion optimal überwachen und steuern. Sie können die eigene Leistung individuell steigern und einen Herzschlag eingeben, unter dem Sie trainieren möchten. Zudem wird der Stoffwechsel in den Muskeln angeregt, was sich ebenfalls positiv auswirkt.

Bevor Sie mit dem Training beginnen, ist es wichtig, dass Sie Ihren eigenen Puls kennen. Beginnen Sie am besten mit dem Ruhepuls. Vom Ruhepuls ist immer dann die Rede, wenn Ihr Körper Ruhe hat und Sie entspannt sind – zum Beispiel morgens nach dem Aufstehen. Im Durchschnitt liegt dieser bei 50 bis 80 Herzschlägen pro Minute. Als zweites sollten Sie den Maximalpuls kennen. Den maximalen Puls haben Sie erreicht, wenn Sie sich körperlich extrem anstrengen und diese Anstrengung nicht mehr durchhalten. Als Durchschnittswert können Sie Ihr Lebensalter von der Zahl 220 abziehen, um diesen Wert zu errechnen. Falls Sie aber generell einen niedrigen Ruhepuls haben, wird auch der Maximalpuls niedriger sein. Mithilfe dieser beiden Werte können Sie dann Ihren Trainingspuls ermitteln. Dieser sollte zwischen diesen beiden Werten liegen. Zu Beginn im unteren Bereich, da Sie durch das Training mit der Pulsuhr Ihre Leistung steigern möchten, und daher erst nach und nach einen höheren Belastungspuls erreichen.

Möchten Sie das Pulsuhr Modell kaufen, das in einem Pulsuhr Test schon häufig gut abgeschnitten hat? Hier finden Sie einige empfehlenswerte Hersteller:

Pulsuhr, Fitnessuhr, Laufuhr oder Sportuhr – dieses Gerät hat viele Namen und Funktionen. Doch wie können Sie überhaupt eine beste Pulsuhr finden? Schauen Sie doch einmal bei Stiftung Warentest nach. Hier wird Ihnen direkt ein Pulsuhr Vergleichssieger empfohlen. Online können Sie zudem Testberichte und Erfahrungsberichte anderer Nutzer lesen und erfahren somit auch mehr über die Preise und Erfahrungen mit dem einzelnen Gerät. Ein Pulsuhr Vergleich oder Preisvergleich ist auf jeden Fall hilfreich, wenn Sie eine Pulsuhr günstig oder billig erstehen möchten. Günstig kaufen Sie eine gute Pulsuhr auch bei Saturn, Media Markt oder Aldi.