Nackenstützkissen Test 2024

Wenn Sie Ihre bevorzugte Schlafposition kennen, ist das richtige Modell schnell gefunden. Anhand der folgenden Tabelle können Sie sich über die verschiedenen Kissen und deren Eigenschaften informieren:

Welches Nackenstützkissen ist das Richtige für Sie? Um sich besser entscheiden zu können, empfehlen wir Ihnen, nochmal einen kurzen Blick in die folgende Tabelle zu werfen.

Wenn Sie auf Ihrem Kopfkissen nicht mehr bequem liegen, Ihnen der Nacken schmerzt und Sie den Unterarm als Kopfstütze benutzen müssen, sollten Sie sich ein Nackenstützkissen zulegen. Damit sorgen Sie für eine gesunde Körperhaltung, finden bequem in den Schlaf und wachen morgens ohne Nackenschmerzen auf. Auf welche Dinge Sie beim Kauf achten sollten, können Sie den folgenden Tipps entnehmen.

Das Nackenkissen muss zu Ihrer Schlafposition passen. Seitenschläfer benötigen ein eher hohes Stützkissen, während Rückenschläfer mit einem flachen Kissen besser beraten sind. Überlegen Sie sich also schon vor dem Kauf, was Ihre bevorzugte Schlafposition ist und wählen Sie erst dann ein Kissen aus. Sind Sie sich nicht sicher oder wechseln Sie die Position häufig, dann greifen Sie zu dem Klassiker, dem seifenförmigen Nackenstützkissen, das sich für jede Schlafposition eignet.

Sogenannter Memory Schaumstoff passt sich optimal an, stützt den gesamten Nackenbereich und kommt immer wieder in seine ursprüngliche Form zurück. Das Material reagiert auf Wärme und braucht für seine Fähigkeiten dementsprechend lange, wenn es im Schlafzimmer kalt ist. Schwitzen Sie schnell oder liegen Sie gerne kühl, dann eignet sich ein Stützkissen für den Nacken aus Naturlatex am besten. Das Material fühlt sich angenehm kühl an und und ist zudem atmungsaktiv.

Wie auch die restliche Bettwäsche oder die Bettdecken, sollte auch ein Nackenkissen regelmäßig gereinigt werden. Daher ist es wichtig, dass das Material pflegeleicht ist und von Ihnen zu Hause einfach gereinigt werden kann. Wasserkissen sollten daher eine herausnehmbare Füllung haben, in der sich dann eine Art kleiner Wassertank befindet. Auch den Bezug sollten Sie komplett entfernen und in der Waschmaschine reinigen können.

Das beste Nackenstützkissen bringt keinen Vorteil, wenn Sie nicht richtig liegen. Es gibt harte und weiche Matratzen und verschiedene Schlafpositionen, denen ein orthopädisch sinnvolles Kissen gerecht werden muss. Schlafen Sie bevorzugt auf dem Bauch oder dem Rücken, sollte der Kopf nicht zu hoch gelagert werden. Damit es in der Rücken- oder Bauchlage nicht zu Nackenverspannungen kommt, sollte der Kopf möglichst flach gelagert werden, sodass Sie einen möglichst niedrigen Stützbedarf haben. Liegen Sie am besten auf der Seite,  muss das Kissen den Raum zwischen Kopf und Schulter ausfüllen. Allerdings dürfen auch Seitenschläferkissen oder Kissen mit Nackenstütze nicht zu hoch sein, da es sonst zu keiner gesunden Position im Liegen kommen kann. Als Rückenschläfer liegen Sie dann richtig auf dem Kissen, wenn das Kinn nicht zur Brust gedrückt wird, sondern die Nase zur Decke zeigt.

Wie rum Sie liegen hängt davon ab, in welcher Position Sie am besten schlafen können. Wer gut und gerne auf dem Rücken schläft, wacht nicht selten in der gleichen Position auf. In diesem Fall bewegen Sie sich also weniger und können das Nackenstützkissen optimal nutzen. Wählen Sie die Modelle immer nach der bevorzugten Schlafposition aus, da sich die Kissen in der Form unterscheiden. Wechseln Sie die Schlafposition immer wieder, dann greifen Sie zu dem klassischen Modell, dem seifenförmigen Kissen. Haben Sie ein niedriges Kissen für Bauchschläfer, dann liegen Sie sehr wahrscheinlich unbequem, wenn Sie auf der Seite einschlafen möchten.

Wie oft Sie das Nackenkissen erneuern müssen, hängt unter anderem von der Qualität und dem Material ab. Sehr preiswerte Kissen sind in der Regel nicht hochwertig und können im Laufe der Zeit zur Klumpenbildung neigen. Das Material im Inneren des Kissen löst sich dann auf, trennt sich voneinander und bildet kleine Klumpen. Dann ist der gewünschte Komfort nicht mehr vorhanden und das Kissen kann den Nacken nicht mehr ausreichend stützen. Achten Sie zudem darauf, dass das Kissen aus einem pflegeleichten Material besteht. Nicht nur die Hülle, sondern auch das Kisseninnere sollte sich gut reinigen lassen. Ansonsten sollte das Nackenstützkissen immer dann erneuert werden, wenn es durchgelegen ist und Ihnen nicht mehr den nötigen Halt gibt.

Nicht nur die Form spielt eine wichtige Rolle, sondern auch das Füllmaterial (z. B. Visco Schaum). Pflegeleicht sind Kissen aus Latex bzw. Naturlatex. Diese Kissen sind sehr atmungsaktiv und eignen sich besonders dann, wenn Sie nachts viel schwitzen. Weiterhin wird Memory-Schaum als Material verwendet. Dabei handelt es sich um einen elastischen Schaum, der sich optimal dem Körper anpasst und sofort wieder in seine ursprüngliche Form zurückgeht, sobald Sie den Kopf vom Kissen nehmen.

Auf der Suche nach einem guten Nackenkissen werden Ihnen sicher folgende Hersteller und Marken begegnen:

Ein gutes Nackenstützkissen kaufen Sie in Bettenfachgeschäften (Dänisches Bettenlager), aber auch in Möbelläden, die eine Bettenabteilung haben, zum Beispiel Ikea oder Möbel Höffner. Auch online (z. B. Amazon, Ebay) ist das Angebot wirklich groß, sodass ein Nackenstützkissen Test oder Nackenstützkissen Vergleich sicherlich sinnvoll ist, um das beste/r Nackenstützkissen oder sogar den Nackenstützkissen Vergleichssieger (Stiftung Warentest) zu einem günstigen Preis zu finden und online kaufen zu können. Auch bei Tchibo, Lidl oder Aldi gibt es regelmäßig Nackenstützkissen günstig (oder günstige Nackenstützkissen). Bei der Qualität können diese Modelle aber meist nicht mit den Markenkissen mithalten.