Massageöl selber machen – 6 Rezepte
Leiden Sie auch unter Rückenschmerzen oder Gliederschmerzen? Dann wissen Sie ja, wie gut eine Massage tut. Erfahren Sie hier, wie Sie das Massageöl selber machen können.
1. Wohltat für Körper und Geist
Wenn Sie sich ab und zu einen Besuch in einem Massagesalon gönnen, dann wissen Sie ja bestimmt, wie schön entspannt man sich danach fühlt. Alternativ zum Besuch im Massagesalon, können Sie sich natürlich auch immer mal wieder von Ihrem Partner massieren lassen. Das tut nicht nur gut, es entspannt zudem und ist eine Wohltat für den Körper und den Geist. Massieren sollten Sie z.B. Ihren Partner aber nur mit einem Massageöl, damit Sie die Haut nicht verletzen, es nicht schmerzt und das Massieren leichter fällt. Solche Massageöle kosten aber eine Menge Geld. Zwar kauft man sich nicht alle paar Wochen ein neues Massageöl, doch selbst das Geld für den einmaligen Einkauf können Sie sich sparen, wenn Sie das Massageöl selber machen.
» Mehr Informationen2. Verschiedene Variationen
Die unzähligen Möglichkeiten und Variationen beim Herstellen eines Massageöls sind natürlich sehr groß. Jeder hat einen anderen Duftgeschmack und außerdem gibt es viele verschiedene Massageöle, die alle eine unterschiedliche Wirkung haben. So können Sie beispielsweise ein Massageöl selber machen, welches einen so angenehmen Duft hat, dass Sie nach einem stressigen Tag richtig abschalten können, oder aber auch ein Massageöl, das eine ausgleichende und einschläfernde Wirkung hat. Natürlich können Sie auch ein Massageöl selber machen, dass eine revitalisierende Wirkung hat.
» Mehr Informationen3. Zusammensetzung eines Massageöls
- Grundkomponente: Als Grundkomponente wird das Basisöl bezeichnet. Für ein Massageöl können Sie die unterschiedlichsten Öle benutzen wie z.B. Jojobaöl, Mandelöl, Sesamöl, Olivenöl oder aber auch Avocadoöl.
- Duftkomponente: Für die Duftkomponente benutzt man ein ätherisches Öl. Ätherische Öle sind stark konzentrierte Substanzen, die Sie niemals unverdünnt auf die Haut auftragen dürfen. Bei einem Massageöl von einer Menge von 100 ml Öl sollten Sie höchstens 10-20 Tropfen der ätherischen Öle dazugeben. Verwenden Sie aber bitte nur naturbelassene ätherische Öle.
4. Massageöl selber machen – 6 Rezepte
- Entspannendes Massageöl: Nehmen Sie 100 ml Mandelöl und vermischen Sie dieses mit 5 Tropfen Melissenöl und 5 Tropfen Lavendelöl.
- Revitalisierendes Massageöl: Nehmen Sie 100 ml Mandelöl und vermischen Sie dieses mit jeweils einem Tropfen Zitronenöl, Grapefruitöl, Latschenkieferöl und Rosmarinöl.
- Anti-Stress-Massageöl: Nehmen Sie 100 ml Advokadoöl und vermischen Sie dieses mit einem Tropfen Lavandinöl und einem Tropfen Pfefferminzöl.
- Massageöl gegen Ermüdung: Vermischen Sie 25 ml Aprikosenöl mit 25 ml Jojobaöl. Geben Sie nun 10 Tropfen Geraniumöl, 2 Tropfen Rosmarinöl, 6 Tropfen Zitronenöl und 2 Tropfen Wacholderbeeröl dazu.
- Massageöl bei Erkältung: Nehmen Sie 100 ml Distelöl und vermischen Sie dieses mit 4 Tropfen Eukalyptusöl, 4 Tropfen Fichtennadelöl, 4 Tropfen Thymianöl, 4 Tropfen Rosmarinöl und 4 Tropfen Pfefferminzöl.
- Erotisches Massageöl: Vermischen Sie 100 ml Sesamöl mit 12 Tropfen Sandelholzöl, 6 Tropfen Ylang-Ylang und 2 Tropfen Jasminöl.
5. Informieren Sie sich!
Wie Sie sehen, sind Ihnen beim Herstellen eines Massageöls keine Grenzen gesetzt. Grundsätzlich sollten Sie sich aber beim Kauf der ätherischen Öle immer noch einmal informieren, ob diese auch wirklich für die Anwendung auf der Haut geeignet sind. Einige ätherische Öle reizen nämlich die Haut und können verschiedene Allergene enthalten. Informieren Sie sich daher vor der Anwendung noch einmal ganz genau, ob Sie diese Öle für die Herstellung eines Massageöls auch wirklich nutzen können. Natürlich müssen Sie auch immer daran denken, dass Sie bestimmte Öle nicht verwenden dürfen, wenn Sie gegen die Inhaltsstoffe allergisch sind. Wenn Sie schwanger sind, dann sollten Sie sich bei Ihrem Arzt darüber informieren, ob Sie selbst gemachte Massageöle benutzen dürfen.
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Auf die Idee Massageöl selber herzustellen bin ich gar nicht gekommen :) Vielen Dank für diesen Tipp, werd ich bald mal ausprobieren. Ich brauch nur mal wieder ne Freundin, damit sich das ganze auch lohnt :)