Kollagenhydrolysat Test 2024

Kollagen ist, wie andere Aminosäuren auch, natürlich im Körper zu finden, zum Beispiel im Bindegewebe und im Gelenkknorpel. Das Protein wird in jungen Jahren ausreichend gebildet, nimmt aber immer mehr ab, je älter Sie werden. Um die Bildung des wichtigen Eiweiß zu unterstützen, können Sie hydrolysiertes Kollagen als Pulver, Kapseln oder Trinkampullen einnehmen. Worin hier die Unterschiede bestehen, zeigt Ihnen folgende Tabelle. Kollagen Tabletten sind eher selten und werden daher hier nicht näher vorgestellt.

Worin bei den unterschiedlichen Kollagen-Hydrolysat-Arten jeweils die Vor- und Nachteile liegen, zeigt Ihnen folgende Tabelle zu jedem Kollagen Typ.

Sie haben sich bereits für die Einnahme von Kollagenhydrolysat entschieden, um Ihrer Gesundheit etwas Gutes zu tun und sich länger fit und jung zu halten? Dann sollten Sie sich vorab noch einige Fakten durchlesen, die Sie beim Kauf berücksichtigen können.

Das Collagen Nahrungsergänzungsmittel wird unterschiedlich hergestellt. Sie haben die Wahl aus Produkten, die aus Rinderproteinen, Fisch- oder Hühnerproteinen gewonnen werden. Als am hochwertigsten gilt dabei Kollagenhydrolysat, das aus dem Rind gewonnen wird.

Kollagenhydrolysat gibt es im Handel in verschiedenen Darreichungsformen, wie bereits oben in der Tabelle beschrieben wurde. Am häufigsten zu finden und auch am preisgünstigsten ist das Pulver, das sich nicht nur individuell dosieren lässt, sondern auch einfach mit Getränken und Milchprodukten zusammen konsumiert werden kann.

Die Wirkung unterscheidet sich je nach Zusammensetzung des Produkts. Es gibt im Handel reines Kollagenhydrolysat, in dem ausschließlich dieser Wirkstoff enthalten ist und daher auch eine größtmögliche Bioverfügbarkeit erzielt werden kann. Aber auch Kollagenhydrolysat mit Zusatzstoffen finden Sie im Handel, die meist mit unterschiedlichem Geschmack und weiteren Vitaminen und Zusatzstoffen angereichert sind.

Neben Vitamin E werden dem Kollagenhydrolysat oft noch andere Vitamine (z. B. Vitamin C), aber auch Anti-Aging Wirkstoffe wie etwa Hyaluronsäure beigemischt. Um den Geschmack zu verbessern, der beim reinen Kollagenhydrolysat eher neutral ist, werden zusätzlich noch verschiedene Aromen beigemischt, was für einen besseren Geschmack bei der Einnahme sorgt.

Um den Knorpelaufbau zu unterstützen, ist eine ausreichende Dosis des Kollagenhydrolysats nötig. Die empfohlene Tagesmenge liegt bei maximal 10.000 Milligramm Kollagenhydrolysat pro Tag. Eine direkte Wirkung ist aber hier nicht zu erwarten, vielmehr können Sie erst nach einer mehrmonatigen Einnahmedauer mit einer Wirkung bzw. Verbesserung von vorhandenen Beschwerden rechnen. Für einen langfristigen Effekt können Sie es auch dauerhaft einnehmen.

Für Menschen ohne Allergien und Unverträglichkeiten sind die verschiedenen Kollagen Präparate meist sehr gut verträglich. Reine Kollagen Präparate sind in der Regel fruktosefrei und laktosefrei, wenn keine Zusatzstoffe beigemengt wurden. Wenn Sie auf Protein Allergene reagieren, ist allerdings Vorsicht geboten, da tierische Proteine enthalten sind.

Da Kollagen Präparate meist aus tierischen Bestandteilen gewonnen werden, sind diese leider nicht vegan. Es gibt im Handel aber auch ausgewählte Produkte, die die Kollagenproduktion anregen und dabei komplett ohne tierische Bestandteile auskommen. Hier werden oft Fruchtextrakte aus Granatapfel, Acerola, Hagebutte oder Ginkgo mit den Aminosäuren L-Prolin und L-Lysin kombiniert. Achten Sie auf die Kennzeichnung als veganes Produkt, wenn Ihnen das wichtig ist.

Nebenwirkungen durch die Einnahme von Kollagenpräparaten sind bisher nicht bekannt, sofern Sie kein Allergiker sind und auf enthaltene Stoffe möglicherweise allergisch oder mit Unverträglichkeiten reagieren. Sie können Kollagen auch dauerhaft nehmen, sollten sich aber an die empfohlene Tagesdosis halten und bei Unsicherheit die Einnahme auch mit Ihrem Arzt absprechen.

Ja es kann den Muskelaufbau ohne Kollagen-Nebenwirkungen unterstützen und ist daher häufig in Sportlergetränken zu finden, die noch schneller fit machen und den Muskelaufbau vorantreiben sollen. Vorteilhaft ist das Kollagen auf jeden Fall für die Gelenke, Bänder und Sehnen, die gefestigt werden und auch nach dem Sport schneller regenerieren können.

Sie können Kollagen einnehmen, indem Sie es in Jogurt oder Buttermilch einrühren, aber auch in jedes andere Dessert, in Müsli sowie in Shakes, Smoothies und Säfte. So verbessern Sie den Geschmack, der beim reinen Kollagenhydrolysat Pulver eher neutral und damit evtl. unangenehm bei der Einnahme ist.

Collagen Hydrolysat Pulver und andere Präparate können Sie überall fort kaufen, wo es Nahrungsergänzungsmittel gibt, zum Beispiel in der Apotheke, wo Sie sich auch gleich zur Einnahme beraten lassen können. Auch in Fachgeschäften für Sportlernahrung werden Sie fündig. Kollagenhydrolysat günstig gibt es in der Drogerie, eine größere Auswahl haben Sie aber online, wenn Sie auf die Suche nach dem beste Kollagenhydrolysat gehen. Ein Kollagenhydrolysat Vergleich hilft Ihnen, den Kollagenhydrolysat Vergleichssieger zu finden und auch die Stiftung Warentest hat dieses Produkt eventuell schon mal näher auf Qualität untersucht.

Wenn Sie sich für starke Gelenke, festen Knorpel und eine jugendliche Haut Kollagenhydrolysat kaufen wollen, empfehlen wir Ihnen laut Kollagenhydrolysat Test oder Vergleich folgende Hersteller und Marken. Auch andere Anti Aging Produkte und Nahrungsergänzungsmittel wie Hyaluronsäure oder Protein Pulver bzw. Eiweißpulver (z. B. Primal Collagen Protein) Pulver finden Sie hier. Möchten Sie Ihre Haut von außen jung halten, empfehlen wir Ihnen zusätzlich noch Anti Falten Cremes und Anti Falten Seren, die es für alle Hauttypen im Handel gibt.

Ob Arthrose, Akne oder Falten – verbessern Sie Ihre Beweglichkeit und Ihren Hautzustand durch die Einnahme von Kollagenhydrolysat. Worauf Sie beim Kauf solcher Produkte achten können, wissen Sie nun dank Kollagenhydrolysat Test oder Vergleich sicher besser. Auch wenn keine Kollagenhydrolysat Nebenwirkungen bekannt sind, sollten Sie dennoch auf mögliche Unverträglichkeiten achten und nie die empfohlene Tagesdosis überschreiten.