Hausmittel gegen Halsschmerzen – 5 Tipps & Tricks

Wenn es draußen stürmt und schneit herrscht Konjunktur für Krankheitserreger. Eine Erkältungswelle nach der anderen überrollt das Land. Meist kündigt sich eine Erkältung mit unangenehmen Kratzen im Hals an. Wer jetzt aktiv wird und Hausmittel gegen Halsschmerzen und Schnupfen verwendet, kann vielleicht das Schlimmste noch abwenden.

Neben einer bakteriellen oder viralen Infektion kann auch eine Allergie Halsschmerzen verursachen.

Vielleicht treten die Halsschmerzen aber auch nur nachts auf und Sie fragen sich, warum abends / nachts Halsschmerzen bei Ihnen besonders ausgeprägt sind. Hier kann die Ursache auch an ganz anderer Stelle zu finden sein. Trockene Luft sorgt für gereizte Schleimhäute, Husten und eventuell auch Halsschmerzen. Hilft Lüften nicht, kann auch eine Allergie gegen Staubmilben infrage kommen. Wenn Sie überwiegend morgens Halsschmerzen haben, ohne erkennbar unter einer Infektion zu leiden, könnte eine verstopfte Nase Schuld haben. Durch die Mundatmung in der Nacht kommt es morgens zu Halsschmerzen und Reizhusten. Auch trockene Raumluft in der Nacht kann dazu beitragen. Warum morgens Halsschmerzen auftreten, ist dann nicht mehr verwunderlich.

Meist können wirksame Hausmittel gegen Halsschmerzen beim Schlucken die Symptome lindern. In manchen Fällen sollten Sie allerdings einen Arzt aufsuchen, vor allem, wenn sich Ihr Zustand nicht bessert. Doch was tun gegen Halsschmerzen? Was hilft schnell? Und was tun um nicht krank zu werden, im Sinne einer vorbeugenden Maßnahme? Im folgenden Ratgeber zeigen wir Ihnen die besten Halsschmerzen Hausmittel, die Ihr Vorratsschrank zu bieten hat.

Außerdem sollten Sie täglich frisches Obst und Gemüse verzehren. So haben Sie gute Chancen, den Krankheitserregern und schädlichen Umwelteinflüssen zu trotzen. Und wenn es Sie doch erwischt? Dann haben wir passende Hausmittel gegen Halsschmerzen und Husten für Sie.

Ebenfalls helfen können Halswickel. Sie können hier die Halsschmerzen lindern, indem Sie einen warmen Wickel um den Hals legen. Am besten eignet sich ein Tuch, das Sie mit warmem Wasser tränken. Besonders effektiv ist der Halswickel als Hausmittel gegen Halsschmerzen beim Schlucken, wenn Sie ihn mit Kamillentee tränken oder als Salzpackung herstellen. Bereiten Sie eine Kanne Kamillentee zu. Sobald der Tee soweit abgekühlt ist, dass Sie einen Finger hineinhalten können, gießen Sie ihn über das Tuch. Für die Salzpackung mischen Sie zwei Tassen Seesalz mit fünf bis sechs Esslöffeln lauwarmem Wasser. Verteilen Sie die feuchte Mischung in einem Geschirrtuch, rollen Sie es auf und legen Sie es sich auf den Hals. Darüber wickeln Sie noch ein trockenes Handtuch.

Besonders wohltuend sind heiße Fußbäder. Warme Füße sind das A und O, um eine Erkältung zu vermeiden oder zu kurieren. Das Wasser sollte ungefähr 39 Grad heiß sein – so heiß, dass Sie gerade so Ihre Füße darin baden können. Halten Sie das Wasser auf der Temperatur, solange das Fußbad andauert. Wenn Sie richtig schwitzen, hat das Fußbad seinen Zweck erfüllt.

Was in jedem Fall über Ihre Erkältung hinweghilft, ist ein guter Halsschmerzen Tee. Als Hausmittel gegen Halsschmerzen und Heiserkeit eignet sich Holunderblütentee besonders gut. Süßen Sie ihn mit Honig. Er wirkt beruhigend auf den gereizten Rachen und heizt dem Körper richtig ein. Trinken Sie ihn vor dem Schlafengehen und decken Sie sich gut zu. So schwitzen Sie die Grippe über Nacht heraus.

Auch Meerrettich kann helfen. Er beruhigt bei Reizhusten und lindert Halsschmerzen. Er wird gerieben und mit geraspelten Möhren und etwas Honig vermischt. So nehmen Sie ihn mehrmals täglich ein. Nicht ganz so weit verbreitet ist möglicherweise die Kartoffelauflage. Gegen Ohrenschmerzen helfen zwei kleine, weich gekochte Kartoffeln, die Sie zerdrücken. Wickeln Sie den Kartoffelbrei in ein Leintuch ein und legen Sie die Auflage auf das schmerzende Ohr. Auch bei einer Stirnhöhlen- oder Nasennebenhöhlenentzündung hilft sie. Die warme Kartoffelkompresse wirkt schmerzlindernd und schleimlösend.

Ingwer hat eine antibakterielle und entzündungshemmende Wirkung.

Eine ganz besonders wirksame Pflanze gegen eine Vielzahl an Krankheiten ist Ingwer. Die Knolle ist nicht nur beim Kochen eine beliebte Zutat. Sie ist gesund und hilft bei verschiedenen gesundheitlichen Problemen. Die Scharfstoffe fördern die Durchblutung, Vitamine und Mineralstoffe unterstützen das Immunsystem. Ingwer hat außerdem eine antibakterielle und entzündungshemmende Wirkung. Für schnelle Hilfe machen Sie sich einen Ingwertee oder bereiten Sie sich eine nahrhafte Karotten-Ingwer-Suppe zu.

Besonders beliebt ist heiße Milch mit Honig. Sie wärmt von innen. Der Honig wirkt antibakteriell. Sie können aber auch einmal das Gurgeln mit Kamillentee ausprobieren. Kamillentee wirkt desinfizierend und hilft bei der Heilung der entzündeten Stellen im Hals. Oder haben Sie es schon einmal mit dem Halsschmerzen Hausmittel Fenchelhonig probiert? Kombinierte Power bietet Fenchelhonig, von dem Sie täglich drei bis fünf Löffel pur einnehmen. Fenchel beruhigt, der Honig wirkt entzündungshemmend. Können Sie die Beschwerden mit diesen Hausmitteln nicht beseitigen oder kommt noch Fieber dazu, sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Auch vor der Einnahme von apothekenpflichtigen Medikamenten sollten Sie den Arzt befragen.

• Salbeitee gurgeln (für Kinder ab 6 Jahren)
• Halsbonbons lutschen (für Kinder ab 3 Jahren)
• Kartoffelwickel: Sie helfen Kindern bei akuten Halsschmerzen genauso wie Erwachsenen.
• Quarkwickel: Bei Schluckbeschwerden wird oft ein kalter Halswickel als angenehmer empfunden.
• Nasenspray: Besonders bei Kleinkindern mit verstopfter Nase ist Nasenspray mit Salzwasser besser geeignet als eines, das die Nasenschleimhaut austrocknet und zusätzlich reizt.

Bei Babys unter einem Jahr können Sie den Schleim aus der Nase mit einem speziellen Saugballon aus der Apotheke absaugen. Das macht besonders dann Sinn, wenn der Säugling Probleme beim Trinken hat. Aber Vorsicht: Nicht zu kräftig und zu oft saugen, sonst schwillt die Nasenschleimhaut wieder an.

Nun kennen Sie verschiedene Hausmittel und Rezepte, die Sie zur Behandlung von Halsschmerzen einsetzen können. Auch Homöopathie Produkte können hilfreich sein. Ausreichend Trinken ist ebenfalls wichtig. Gut sind Tees mit Salbei, Fenchel oder Kamille. Lüften Sie regelmäßig, damit die Raumluft nicht zu trocken wird. Wichtig ist, dass Sie bei anhaltenden Beschwerden immer einen Arzt aufsuchen. Das gilt besonders, wenn ein Kind betroffen ist.

8. Weiterführende Literatur zum Thema

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